identifikimi
Tema Fundit
Postuesit Kryesore
| Admin (1314) |
| |||
| Forum Kulturor (928) |
| |||
| Albani (761) |
| |||
| Muslimanja (601) |
| |||
| emine (509) |
| |||
| Era (387) |
| |||
| Redi (338) |
| |||
| Visiana (198) |
| |||
| iDa (175) |
| |||
| Esila (153) |
|
Kush është në linjë
44 përdorues në linjë: 0 anëtarë 0 të fshehur 44 vizitorë Asnjë
Rekord i përdoruesve në linjë ishte 72 më Thu May 09, 2024 9:08 pm
Vizitor
Temat me shikuara
Ulja me këmbë të kryqëzuara është e dëmshme për shëndetin
Faqja 1 e 1
Ulja me këmbë të kryqëzuara është e dëmshme për shëndetin
nga Anjela Tue Dec 10, 2019 10:06 am
1Kjo mënyrë e zakonshme për t’u ulur vjen me shumë rreziqe shëndetësore.
Me siguri se i kryqëzoni këmbët të paktën një herë kur jeni duke ngrënë darkë, duke punuar në tavolinën e punës, apo thjesht kurdo që jeni ulur, transmeton Telegrafi.
Por ekspertët thonë se duhet ta ri-mendoni mirë këtë shprehi: kryqëzimi i këmbëve faktikisht mund të sjellë shumë efekte negative shëndetësore.
Ulja me këmbë të kryqëzuara shkakton dhimbje në shpinë dhe qafë
Në një botë të përsosur, ju nuk duhet t’i mbani këmbët e kryqëzuara asnjëherë, por kjo rrallëherë ndodh. Shumica prej nesh e shpërngulim peshën e trupit vetëm në një anë, duke i kryqëzuar këmbët.
Por terapeuti fizik-ortopedik Vivian Eisenstadt, kryqëzimi i këmbëve është thjeshtë kërkesë për dhimbje shpine dhe qafe. Aq më shumë që qëndroni ulur në një pozitë të tillë, aq më shumë presion vendosni në shpinë, gjë që i rritë mundësitë për të zhvilluar probleme me qafë dhe shpinë.
Përveç kësaj, ulja me këmbë të kryqëzuara e rritë edhe shtypjen e gjakut dhe ndikon në nervat e këmbëve tuaja. /Telegrafi/
Anjela- Numri i postimeve : 32
Piket : 68
Respekti : 100
Date e hyrjes : 09/06/2011
Mosha : 32
Vend ndodhja : tirane
Similar topics» Ulja e temperaturave, bien reshjet e para të borës në Dibër
» Femija me kembe si te elefantit
» Bosnje-Mekë, 5700 kilometra në këmbë për Haxh
» Bosnje-Mekë, 5700 kilometra në këmbë për Haxh
» Nuk është skenë filmi është realitet, 32 vjeçarja i shpëton mrekullisht vdekjes
» Femija me kembe si te elefantit
» Bosnje-Mekë, 5700 kilometra në këmbë për Haxh
» Bosnje-Mekë, 5700 kilometra në këmbë për Haxh
» Nuk është skenë filmi është realitet, 32 vjeçarja i shpëton mrekullisht vdekjes
Faqja 1 e 1
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi
» Lidhja e fortë midis stomakut dhe shëndetit të tiroides
» Çfarë mund të tregojë fryrja e tepërt e stomakut për shëndetin
» Kurti në OKB: Nuk do të hakmerremi për vrasjen e 10 mijë qytetarëve tanë nga Serbia
» Xhamia historike e Myftinisë Pukë , Kodërhani vatër përpjekjesh për Liri e Pavarësi të Atdheut
» Përurohet rindërtimi i xhamisë së vjetër të “ Kodër Hani ”, Pukë
» Fotografi te vjetra te Shqiperise
» Jo vetem mode por edhe ... - photo
» Vendim Kanunor Kishtar i at Nikolla Xhufka
» Çifte - foto
» Hixhab 2023 - 2024 Modele dhe style te ndryshme
» Takim me Atëdhetarin dhe Artistin nga Medvegja
» Rexhep Abazi -Atëdhetari dhe Artisti nga Medvegja
» 100 VJET MYFTINIA PUKË 1923 - 2023
» Oda e Lumes dikur