identifikimi
Tema Fundit
Postuesit Kryesore
Admin (1314) | ||||
Forum Kulturor (928) | ||||
Albani (761) | ||||
Muslimanja (601) | ||||
emine (509) | ||||
Era (387) | ||||
Redi (338) | ||||
Visiana (198) | ||||
iDa (175) | ||||
Esila (153) |
Kush është në linjë
51 përdorues në linjë: 0 anëtarë 0 të fshehur 51 vizitorë Asnjë
Rekord i përdoruesve në linjë ishte 72 më Thu May 09, 2024 9:08 pm
Temat me shikuara
Minerali i cili qetëson muskujt dhe nervat
Faqja 1 e 1
Minerali i cili qetëson muskujt dhe nervat
Magnezi, është i nevojshëm për absorbimin e kalciumit dhe kaliumit, ndikon në imazhin hormonal, mbron qelizat nervore, parandalon dobësinë muskulore, të rrahurat e shpejta të zemrës dhe diarrenë, si dhe qetëson muskujt dhe nervat.
Njohuritë e sotme konfirmojnë rolin e dobishëm të magnezit tek të sëmurët nga sëmundjet e zemrës, tek ata me shtypje të lartë të gjakut, me arterosklerozë, diabet, tensionim nervash, nervozizëm, për parandalim të migrenës dhe dhimbjeve të kokës, është i dobishëm për shtatzëni dhe ushqim me gji, ndihmon kundër çrregullimeve të gjumit, të merremi me sport, në rast të kapsllëkut dhe urthit.
Me ushqim të përditshëm duhet të konsumojmë 375 mg magnez, sepse nuk krijohet në organizëm, ndërsa në ushqimet e sotme, për shkak të sasisë së madhe të sheqerit të përpunuar, bukës së bardhë, miellit të bardhë, alkoolit magnezi harxhohet edhe më shumë.
Mungesa e kalciumit mund të dallohet me ngërçe dhe dobësi të muskujve, me punë të çrregulluar të zemrës, me nervozizëm, dhimbje të kokës, migrenë dhe shtypje në kokë.
Mungesa e magnezit shkakton osteoporozën, gurët në veshka dhe forcim të arterieve, çorientim, humbje të oreksit, depresion, ngërçe të muskujve, rrahje të çrregullta të zemrës.
Personat me peshë ideale, më të rrezikshëm nga sëmundjet?
Gjeni i peshës ideale" lidhet me paraqitjen e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit II.
Revista "Nature Genetics" ka publikuar sesi IRS1, gjeni i cili bën që personat të kenë peshë ideale, po ashtu lidhet edhe me paraqitjen e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit II.
Sëmundjet e zemrës dhe diabeti i tipit II zakonisht mendohet se janë pasojë e mbipeshës, shtojnë shkencëtarët britanikë nga "Medical Research Council".
Por, sipas rezultateve të studimit më të ri, gjeni IRS1 çon deri te zvogëlimi i indit dhjamor nënlëkuror, por nuk ka ndikim te indi më i rrezikshëm dhjamor që gjendet rreth organeve, sikur që janë zemra dhe mëlçia.
Rezultatet e mbledhura nga rreth 76.000 pjesëmarrës në studim, sugjerojnë sesi lidhshmëria e këtij gjeni me paraqitjen e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit II, është më e shprehur te meshkujt, sesa te femrat.
Kërkuesit shkencorë shtojnë sesi të dhënat e reja mund të shpjegojnë pse rreth 20% të rasteve me diabet të tipit II paraqiten edhe te personat me peshë ideale trupore.
(GSH/balkanWeb)
Njohuritë e sotme konfirmojnë rolin e dobishëm të magnezit tek të sëmurët nga sëmundjet e zemrës, tek ata me shtypje të lartë të gjakut, me arterosklerozë, diabet, tensionim nervash, nervozizëm, për parandalim të migrenës dhe dhimbjeve të kokës, është i dobishëm për shtatzëni dhe ushqim me gji, ndihmon kundër çrregullimeve të gjumit, të merremi me sport, në rast të kapsllëkut dhe urthit.
Me ushqim të përditshëm duhet të konsumojmë 375 mg magnez, sepse nuk krijohet në organizëm, ndërsa në ushqimet e sotme, për shkak të sasisë së madhe të sheqerit të përpunuar, bukës së bardhë, miellit të bardhë, alkoolit magnezi harxhohet edhe më shumë.
Mungesa e kalciumit mund të dallohet me ngërçe dhe dobësi të muskujve, me punë të çrregulluar të zemrës, me nervozizëm, dhimbje të kokës, migrenë dhe shtypje në kokë.
Mungesa e magnezit shkakton osteoporozën, gurët në veshka dhe forcim të arterieve, çorientim, humbje të oreksit, depresion, ngërçe të muskujve, rrahje të çrregullta të zemrës.
Personat me peshë ideale, më të rrezikshëm nga sëmundjet?
Gjeni i peshës ideale" lidhet me paraqitjen e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit II.
Revista "Nature Genetics" ka publikuar sesi IRS1, gjeni i cili bën që personat të kenë peshë ideale, po ashtu lidhet edhe me paraqitjen e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit II.
Sëmundjet e zemrës dhe diabeti i tipit II zakonisht mendohet se janë pasojë e mbipeshës, shtojnë shkencëtarët britanikë nga "Medical Research Council".
Por, sipas rezultateve të studimit më të ri, gjeni IRS1 çon deri te zvogëlimi i indit dhjamor nënlëkuror, por nuk ka ndikim te indi më i rrezikshëm dhjamor që gjendet rreth organeve, sikur që janë zemra dhe mëlçia.
Rezultatet e mbledhura nga rreth 76.000 pjesëmarrës në studim, sugjerojnë sesi lidhshmëria e këtij gjeni me paraqitjen e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit II, është më e shprehur te meshkujt, sesa te femrat.
Kërkuesit shkencorë shtojnë sesi të dhënat e reja mund të shpjegojnë pse rreth 20% të rasteve me diabet të tipit II paraqiten edhe te personat me peshë ideale trupore.
(GSH/balkanWeb)
Visiana- Moderatore
- Numri i postimeve : 198
Piket : 376
Respekti : 106
Date e hyrjes : 26/02/2011
Mosha : 35
Vend ndodhja : Shkoder
Similar topics
» Norvegji, ja cili është autori i masakrës
» Letra e djaloshit të vogël i cili i ankohet Allahut për prindërit e tij
» Cili eshte mendimi juaj per publikimet ne faqet tona?
» Një soft i cili mundëson përdoruesit të vizitojnë vendet e shenjta islamike
» Një soft i cili mundëson përdoruesit të vizitojnë vendet e shenjta islamike
» Letra e djaloshit të vogël i cili i ankohet Allahut për prindërit e tij
» Cili eshte mendimi juaj per publikimet ne faqet tona?
» Një soft i cili mundëson përdoruesit të vizitojnë vendet e shenjta islamike
» Një soft i cili mundëson përdoruesit të vizitojnë vendet e shenjta islamike
Faqja 1 e 1
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi
Fri Feb 09, 2024 11:28 am nga Arjeta
» Lidhja e fortë midis stomakut dhe shëndetit të tiroides
Fri Feb 09, 2024 11:12 am nga Visiana
» Çfarë mund të tregojë fryrja e tepërt e stomakut për shëndetin
Fri Feb 09, 2024 11:10 am nga Visiana
» Kurti në OKB: Nuk do të hakmerremi për vrasjen e 10 mijë qytetarëve tanë nga Serbia
Fri Feb 09, 2024 11:01 am nga Albani
» Xhamia historike e Myftinisë Pukë , Kodërhani vatër përpjekjesh për Liri e Pavarësi të Atdheut
Fri Feb 09, 2024 10:56 am nga Forum Kulturor
» Përurohet rindërtimi i xhamisë së vjetër të “ Kodër Hani ”, Pukë
Fri Feb 09, 2024 10:54 am nga Forum Kulturor
» Fotografi te vjetra te Shqiperise
Thu Sep 28, 2023 11:03 am nga Era
» Jo vetem mode por edhe ... - photo
Thu Sep 28, 2023 10:34 am nga Bledari
» Vendim Kanunor Kishtar i at Nikolla Xhufka
Thu Sep 28, 2023 10:03 am nga Donald
» Çifte - foto
Thu Sep 28, 2023 9:23 am nga violeta
» Hixhab 2023 - 2024 Modele dhe style te ndryshme
Thu Sep 28, 2023 9:16 am nga Esila
» Takim me Atëdhetarin dhe Artistin nga Medvegja
Wed Sep 27, 2023 11:06 am nga Forum Kulturor
» Rexhep Abazi -Atëdhetari dhe Artisti nga Medvegja
Wed Sep 27, 2023 11:05 am nga Forum Kulturor
» 100 VJET MYFTINIA PUKË 1923 - 2023
Wed Sep 27, 2023 11:04 am nga Forum Kulturor
» Oda e Lumes dikur
Wed Sep 27, 2023 11:03 am nga Forum Kulturor